María Fernández de Valderrama

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Psicóloga sanitaria – BI04813

Maria Fernandez de Valderrama Psicologia. Psicologa en Bilbao y online.
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Muchas veces intentamos evitar el dolor, restamos importancia, "no es para tanto"..., sin detenernos a entender qué está pasando. El dolor emocional aparece cuando hay algo importante para nosotros, una parte nuestra que necesita atención. Y en terapia, se la damos. 🤍 En terapia transformamos la mirada. Una mirada que no juzga. Que valida. Que sostiene. 🧠 La neuroplasticidad es la capacidad que tiene tu cerebro para crear nuevas conexiones neuronales. 🤿 Se trata de poder explorar tu mundo interno con seguridad, a tu ritmo, y volver a la superficie con: comprensión, calma y más conexión contigo. 🧜‍♀️ 🗓️ 24 de Febrero - Día de la Psicología 💜 🔄 Muchas veces intentamos cambiar conductas sin atender el estado interno desde el que estamos funcionando. 📖 Sigmund Freud lo dijo hace años… y sigue siendo más actual que nunca. 🤍 La paz que tanto buscas no está en controlar lo que sientes, está en mirar más allá esa emoción que estamos evitando. La mayoría de personas no se detienen cuando están cansadas, se detienen cuando ya no pueden más.

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